W dzieciństwie często słyszymy, jakie życie jest ciężkie, że nie można mieć wszystkiego i na tej podstawie doświadczamy potwierdzeń tych przekonań w naszym życiu. Nic, co zrobimy w świecie zewnętrznym nie zmieni naszej sytuacji na lepsze, dopóki nie przerwiemy tego schematu, który to powoduje, w głowie. Na codzień nie zwracamy uwagi na nasze myśli i nieświadomie narzekamy. Ale energia podąża za uwagą, więc negatywne myśli tylko powielają więcej negatywizmu na zewnątrz. To na czym się skupiamy, zawsze rośnie.
Wyzwanie:
- Przez dwa tygodnie, jak najczęściej powtarzaj „moje życie jest łatwe, lekkie i przyjemne„. Nie musisz w to wierzyć, ani tego czuć. Im więcej negatywnych emocji i oporu czujesz w związku z tą afirmacją, tym częściej ją powtarzaj. Jeżeli złapiesz się na myśleniu w ciągu dnia, jak to w twoim życiu jest ciężko, przypomnij sobie powyższą afirmację. Rób to na luzie, bez wysiłku.
- Codziennie opukaj poniższą rundkę
PUNKT KARATE:
Pomimo tego, że moje życie jest takie ciężkie, to teraz wybieram aby było łatwe, lekkie i przyjemne, bez względu na moją przeszłość i wszelkie okoliczności X3
BRWI – GŁOWA:
Moje życie jest takie ciężkie
Nic mi nie przychodzi łatwo
Cały czas żyję w napięciu i stresie
Nic, co robię nie poprawia mojej sytuacji życiowej
Cały czas jestem w tym samym miejscu
Dlaczego ja mam tyle problemów
Dlaczego mi jest tak trudno i ciężko
Nie mam siły, czuję się wypalona i zmęczona
Moje życie jest łatwe, lekkie i przyjemne
Wszystko przychodzi mi tak łatwo i lekko
Moje życie to czysta radość i szczęście
Tak bardzo kocham moje idealne życie
Moje życie jest tak cudownie proste
Mam wszystko, czego kiedykolwiek pragnęłam
Przydarzają mi się tylko wspaniałe sytuacje
Nareszcie żyję życiem swoich marzeń!
Moje życie jest takie ciężkie
Moje życie jest łatwe, lekkie i przyjemne
Nic mi nie przychodzi łatwo
Wszystko przychodzi mi tak łatwo i lekko
Cały czas żyję w napięciu i stresie
Moje życie to czysta radość i szczęście
Dlaczego mi jest tak trudno i ciężko
Nareszcie żyję życiem swoich marzeń!